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Bloque de Goma Eva. Taco ideal para estiramientos y propiocepción. Muy utilizado en pilates, yoga y rehabilitación.
DESCRIPCIÓN
- Medidas: 23 x 15 x 8 cm
- Material: Goma eva.
- La superficie no absorbe el agua.
USOS Y BENEFICIOS
- Se pueden utilizar para aumentar la altura del suelo, proporcionando estabilidad adicional en posturas como Trikonasana (postura del triángulo) o Ardha Chandrasana (postura de la media luna).
- Ayudan a mantener una buena alineación en posturas de flexión hacia adelante, como Uttanasana, permitiendo a los principiantes o a aquellos con menor flexibilidad llegar al suelo sin forzar la espalda.
- En algunas posturas de equilibrio, los bloques pueden proporcionar un punto de apoyo adicional, lo que facilita el desarrollo de fuerza y equilibrio.
- En posturas sentadas o acostadas, los bloques pueden usarse para brindar comodidad y apoyo, especialmente para personas con restricciones de movilidad.
